Una de las mayores preocupaciones de cualquier deportista o cualquier persona físicamente activa es el riesgo de padecer lesiones, siendo las que afectan a articulaciones unas de las más prevalentes. Existen variantes genéticas que condicionan propiedades físicas de tejidos articulares. A través del conocimiento de sus variantes podemos introducir cambios en su actividad o entrenamiento para una mejor salud articular.

Al estudiar variantes como su potencial de rendimiento, su capacidad de recuperación, y su propensión genética a tener niveles adecuados en ciertas vitaminas, podemos darle indicaciones concretas de las adaptaciones a realizar en su dieta y en su rutina de entrenamiento para mejorar su rendimiento y prevenir lesiones.

Respuesta muscular y rendimiento

Capacidad de recuperación

Potencial anaeróbico

Composición corporal y pérdida de peso

Ayuda al rendimiento

Ejercicio y salud cardiovascular

Vitaminas

Salud ósea y articular