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Cuídate y siéntete bien cada día, mejora y alarga tu vida.
Vitamina A-C-E
  • La capacidad para absorber y metabolizar esas vitaminas está condicionada por las variantes genéticas individuales. Estas vitaminas aportan al organismo recursos para combatir el envejecimiento y reforzar las defensas naturales contra tóxicos y estrés oxidativo.
Vitamina B6, B9, B12
  • El aporte adecuado de estas vitaminas del complejo B es fundamental para el funcionamiento cerebral, el desarrollo y formación de glóbulos rojos, así como para que se den las reacciones necesarias para la obtención de energía en el organismo. Conocer tus variantes genéticas relacionadas con estas vitaminas te ayudará a personalizar el aporte de alimentos ricos en estas sustancias.
Transportador de Cobre
  • Este transportador es una sustancia fundamental para la acción del Cobre, elemento esencial que interviene en variedad de funciones biológicas, relacionadas con el crecimiento y el desarrollo celular, tales como fortalecer huesos, el transporte de hierro, metabolismo de la glucosa y colesterol. Conocer más acerca de tus necesidades específicas en base a determinados aspectos genéticos individuales nos permitirán ayudarte a conseguir un aporte nutricional óptimo.
Magnesio
  • Elemento indispensable para la buena salud ósea, nerviosa y muscular, el magnesio es un mineral que necesita ser suministrado de forma diaria. A través de tu información genética sabremos aconsejarte para que puedas escoger adecuadamente alimentos ricos en Magnesio
Selenio y Zinc
  • Importantes para el correcto funcionamiento del sistema inmune, así como para la protección ante el estrés oxidativo, es esencial conseguir un aporte en la dieta de estos minerales. Te ayudaremos a escoger los alimentos y cantidades para adaptar tu aporte diarios a las necesidades que tu genética individual requiere.
Calcio
  • Es uno de los minerales esenciales que el organismo necesita en mayor cantidad y su importancia es múltiple, destacando su papel en el desarrollo y mantenimiento de una buena masa ósea; aunque tiene un rol importante ayudando a la secreción de hormonas y estimulando el impulso nervioso. El conocimiento de tu genética te facilitará personalizar una dieta con las cantidades de Calcio más adecuadas.
Colesterol HDL / LDL (bueno y malo)
  • El colesterol desempeña varias funciones en el organismo, existiendo 2 grandes tipos según sus propiedades: el HDL y LDL. Es importante que ambos están dentro de unos valores para mantener una buena salud cardiovascular. Su presencia en el torrente sanguíneo dependerá en gran medida de ciertas variantes genéticas, conociéndolas podremos adecuar mejor nuestra alimentación para un mejor control del colesterol.
Triglicéridos
  • Junto al colesterol, los triglicéridos suponen el componente graso más abundante presente en nuestra sangre. Es importante que éste no sea excesivo, para lo cual es útil saber más acerca de los factores genéticos y las recomendaciones nutricionales que influyen sobre ellos.
Azúcar en sangre
  • Los niveles de azúcar o glucosa en sangre deben de encontrarse ubicados en un rango concreto. Una alimentación correcta es necesaria para este control y es posible conocer cómo nos afecta cada alimento en base a nuestra genética, permitiendo ejercer un control mayor sobre este parámetro tan importante.
Necesidades de Omega3
  • Este tipo de grasa que nuestro cuerpo no puede producir es muy beneficiosa para la salud cardiovascular, su ingesta supone un factor de protección, por lo que saber más acerca de tus necesidades específicas en base a determinados aspectos genéticos individuales nos permitirán ayudarte a conseguir un aporte nutricional óptimo.
Intolerancia Gluten
  • El gluten es un tipo de proteína presente en muchos productos alimenticios actuales ante cuya ingesta muchas personas desarrollan una larga lista de reacciones adversas, tanto graves como leves. Saber tu predisposición genética para de digerir y absorber el gluten nos permitirá guiarte en una forma de alimentación más personalizada
Intolerancia Lactosa
  • La capacidad para digerir este azúcar presente en la leche y en menor medida en productos lácteos está condicionada genéticamente. Es importante tener en cuenta nuestras variantes genéticas relacionadas con este azúcar para evitar daños y molestias intestinales.
Capacidad detoxificación hígado
  • Uno de los órganos esenciales en detoxificar el cuerpo es el hígado, convirtiendo sustancias tóxicas en otras menos dañinas y ayudando a su eliminación. Nuestros hábitos alimenticios y de salud pueden influir en el funcionamiento del hígado. Tu genética condiciona en gran medida este proceso, conocerla te permitirá ajustar aspectos esenciales de tu alimentación para un buen funcionamiento.
Necesidades de crucíferas y detoxificación
  • La eficiencia de tu organismo para llevar a cabo procesos de detoxificación está fuertemente influida por tu genética. Es importante evitar alimentos y métodos de preparación que generen componentes dañinos y tóxicos, así como proveer de alimentos que ayuden al organismo a desarrollar estos procesos tan importantes. Estas medidas pueden ser ajustadas de forma más precisa a las necesidades personales basadas en tu perfil genético.
Inflamación y Omega 3
  • Este tipo de grasa que nuestro necesita recibir de nuestra dieta es muy beneficiosa para la prevención de numerosos procesos inflamatorios, su ingesta supone un factor de protección, por lo que saber más acerca de tus necesidades específicas en base a determinados aspectos genéticos individuales nos permitirán ayudarte a conseguir un aporte nutricional óptimo.
Capacidad protección ante tóxicos y polución
  • El cuerpo utiliza diversas sustancias, entre ellas los antioxidantes, para mantener su equilibrio ante la acción de agentes internos y externos dañinos que puedan ser capaces de alterarlo. Tu genética condiciona en gran medida tus necesidades personales, conocerla te permitirá ajustar tu nivel de aporte necesario.
Antioxidantes para reparación y cuidado de piel
  • Los antioxidantes son un grupo de sustancias esenciales para mantener reparar la piel ante la acción de agentes internos y externos. Tu genética condiciona en gran medida tus necesidades personales, conocerla te permitirá ajustar tu nivel de aporte necesario..
Salud celular de la piel
  • El aspecto saludable de nuestra piel está determinado por la capacidad de regeneración de las células de este tejido, que responden a diario ante la acción de factores externos e internos. Conocer más acerca de tus necesidades específicas en base a determinados aspectos genéticos individuales nos permitirán ayudarte a conseguir una mejor regeneración celular.
Tonicidad y tersura de la piel.
  • Un aporte constante de una combinación de antioxidantes permite a la piel lucir un aspecto saludable, mantener la tonicidad y la tersura. La acción de agentes internos y externos nocivos pueden alterarlo. Tu genética condiciona en gran medida tus necesidades personales, conocerla te permitirá ajustar tu nivel de aporte necesario.
Hidratación piel
  • La capacidad de mantener un nivel de hidratación adecuado para tu piel es fundamental para el intercambio de sustancias nutritivas, y así mejorar el aspecto saludable. Tu genética condiciona en gran medida tus necesidades personales, conocerla te permitirá ajustar tu nivel y forma de aporte necesarios.
Tendencia a daño e inflamación piel
  • La piel produce unas sustancias que la protegen ante la acción de agentes que reconoce como tóxicos. Tu genética condiciona en gran medida tus necesidades personales, conocerla te permitirá ajustar tu nivel de aporte necesario.
Elasticidad y arrugas. Colágeno
  • El colágeno es la proteína fundamental que mantiene la elasticidad y reduce la aparición de las arrugas en la piel,. Conocer más acerca de tus necesidades específicas en base a determinados aspectos genéticos individuales nos permitirán ayudarte a conseguir un fortalecimiento de la piel.
Capacidad detoxificación de piel
  • La eficiencia con la que tu piel puede llevar a cabo los procesos de detoxificación está fuertemente influida por tu genética. Es importante evitar hábitos de vida y alimentos que generen componentes tóxicos, e incorporar aquellos que faciliten los procesos de detoxificación. Estas medidas pueden ser ajustadas de forma más precisa a las necesidades personales basadas en tu perfil genético.
Necesidades de antioxidantes y envejecimiento
  • Los antioxidantes intervienen en numerosos procesos biológicos como son la eliminación de radicales libres y el envejecimiento A través de tu información genética sabremos aconsejarte para que puedas escoger adecuadamente aquellas sustancias antioxidantes que contribuyen a ralentizar los procesos naturales de envejecimiento.
Integridad ADN y envejecimiento
  • Mantener la integridad del ADN de las células de tu organismo es fundamental para ralentizar los procesos asociados al envejecimiento natural. A través de tu información genética sabremos aconsejarte para que puedas escoger adecuadamente sustancias e incorporar hábitos de vida saludables que contribuyan a ralentizar los procesos de envejecimiento naturales.
Control ritmo biológico
  • Los ritmos biológicos regulan los ciclos de sueño, el estado de alerta , la secreción hormonal y otras muchas funciones en el organismo.. Mantener un control en el ritmo biológico influyen en la salud y tu bienestar. Es importante tener en cuenta nuestras variantes genéticas relacionadas con este aspecto para permitir un buen control del ritmo biológico.
Tendencia a desgaste óseo
  • La plenitud de la masa ósea se consigue entre los 20 y 25 años. Con el fin de mantener una adecuada salud ósea es importante tener unos hábitos de alimentación y actividad saludables. Conociendo las variantes genéticas que influyen en los mecanismos de mineralización de huesos podemos ajustar, de forma más precisa, la alimentación y tipología de ejercicio más indicada para lograr una masa ósea sólida.




Fitness

Mejora tu rendimiento físico, entrena de manera profesional y evita lesiones.
Predisposición a sobreentrenamiento
  • La capacidad para adaptarse a un nivel de entrenamiento físico exigente es diferente en cada persona. Uno de los factores que influyen en nuestra capacidad de recuperación y tolerancia ante un plan exigente de entrenamiento es el genético. Conocer qué variantes portas en este aspecto nos permitirá ajustar mejor el nivel de exigencia y descanso para un mayor rendimiento.
Respuesta para la ganancia de masa muscular
  • Los procesos de creación de masa muscular en el organismo están regulados por varios mecanismos celulares, estando muchos de ellos influenciados por marcadores genéticos. El conocimiento de tu genética particular te permitirá saber cómo influir sobre éstos y optimizar las ganancias de masa muscular.
Perfil de respuesta de potencia y explosividad muscular
  • Poder desarrollar una contracción muscular rápida es una de las cualidades más importantes para disciplinas de fuerza y velocidad. Esta capacidad se encuentra fuertemente influida por el perfil genético de cada individuo. Conocer tus variantes en estos genes te ayudará a saber cómo enfocar tu entrenamiento para escoger las disciplinas más idóneas y mejorar tu nivel de rendimiento.
Tendencia a la pérdida de fuerza
  • El entrenamiento bien planificado permite incrementar la fuerza muscular; pero existen diferencias por las que algunos individuos, con ciertas variantes genéticas, tienden a experimentar una gran disminución de esta capacidad en periodos en los que no pueden seguir un entrenamiento disciplinado. Conocer tu genética te permitirá planificar mejor tu agenda de entrenamiento para minimizar la pérdida de fuerza muscular.
Perfil de fuerza máxima-resistencia
  • Existe una gran diferencia en la proporción y características de tipos de fibras musculares en el cuerpo. Cada persona tiene una capacidad y potencial físico altamente determinado por su genética. Conociendo tu perfil genético podrás saber hacia qué disciplinas puedes desarrollar mayores niveles de mejora, así como las disciplinas físicas en las que tengas que seguir una disciplina mayor para mejorar.
Reacción muscular durante ejercicio
  • La respuesta muscular durante el esfuerzo físico está condicionada por características como la tolerancia a la fatiga, la percepción del dolor o la capacidad para transportar más sangre a los músculos activos. Se puede apreciar diferencias entre individuos según las variantes genéticas que porten para estos aspectos. Conocer las tuyas te ayudará a personalizar el entrenamiento.
Capacidad de oxigenación muscular
  • El rendimiento en disciplinas que requieran niveles de esfuerzo moderados en un largo transcurso de tiempo está directamente relacionado con la capacidad de nuestro organismo de llevar oxígeno a los músculos activos. Esta propiedad es diferente según el perfil genético de cada individuo. Conocer tus variantes te permitirá personalizar tu entrenamiento y optimizar tu rendimiento en este aspecto.
Influencia y recomendación ejercicio en la salud cardiovascular y presión sanquínea
  • La actividad física regular es un factor ampliamente reconocido como protector de la salud cardiovascular. Existen variantes genéticas que asocian un mayor beneficio a actividades de una determinada intensidad y duración, siendo éstas específicas en cada persona. Saber cuáles son tus variantes nos permitirá incidir en el tipo de actividad más beneficiosa para ti.
Beneficios del ejercicio para su control del colesterol
  • Mantener el colesterol dentro de unos niveles adecuados se considera uno de los aspectos más importantes para una buena salud cardiovascular. El ejercicio puede influir de forma directa en la concentración de este elemento esencial, suponiendo una de las alternativas para su control más saludable. Dependiendo de la dotación genética de cada individuo el ejercicio debería de cumplir una serie de requisitos para que esta estrategia sea lo más efectiva posible.
Colesterol HDL / LDL (bueno y malo)
  • El colesterol desempeña varias funciones en el organismo, existiendo 2 grandes tipos según sus propiedades: el HDL y LDL. Es importante que ambos están dentro de unos valores para mantener una buena salud cardiovascular. Su presencia en el torrente sanguíneo dependerá en gran medida de ciertas variantes genéticas, conociéndolas podremos adecuar mejor nuestra alimentación para un mejor control del colesterol.
Triglicéridos
  • Junto al colesterol, los triglicéridos suponen el componente graso más abundante presente en nuestra sangre. Es importante que éste no sea excesivo, para lo cual es útil saber más acerca de los factores genéticos y las recomendaciones nutricionales que influyen sobre ellos.
Azúcar en sangre
  • Los niveles de azúcar o glucosa en sangre deben de encontrarse ubicados en un rango concreto. Una alimentación correcta es necesaria para este control y es posible conocer cómo nos afecta cada alimento en base a nuestra genética, permitiendo ejercer un control mayor sobre este parámetro tan importante.
Necesidades de Omega3
  • Este tipo de grasa es muy beneficiosa para la salud cardiovascular, su ingesta supone un factor de protección, por lo que saber más acerca de tus necesidades específicas en base a determinados aspectos genéticos individuales nos permitirán ayudarte a conseguir un aporte óptimo.
Vitaminas A, C y E
  • La capacidad para absorber y metabolizar esas vitaminas está condicionada por las variantes genéticas individuales. Estas vitaminas aportan al organismo recursos para combatir el envejecimiento, reforzar las defensas naturales contra tóxicos y estrés oxidativo.
Vitamina B6, B9, B12
  • El aporte adecuado de estas vitaminas del complejo B son fundamentales para la función cerebral, el desarrollo, la formación de glóbulos rojos y las reacciones necesarias para la obtención de energía en el organismo. Conocer tus variantes genéticas relacionadas con estas vitaminas te ayudará a personalizar el aporte de alimentos ricos en estas sustancias.
Capacidad de recuperación
  • El organismo tiene varias vías para volver a un estado de equilibrio después de sesiones de actividad física exigentes. La eficiencia con la que el cuerpo realiza este proceso se encuentra condicionada por algunos marcadores genéticos. Al conocer tu perfil genético podrás adecuar de forma más equilibrada el número de sesiones exigentes en tu entrenamiento, así como incluir días de actividad suave que te ayuden a recuperarte.
Capacidad de reparación muscular
  • Un aspecto clave en el rendimiento es la capacidad para reparar el tejido muscular después de actividades que hayan dañado, por el nivel de esfuerzo mostrado, la musculatura. Esta capacidad es diferente según tengamos unas determinadas variantes genéticas u otras. Conociendo tu genética podremos ayudarte a personalizar aspectos relacionados con el descanso y la nutrición para optimizar la reparación muscular.
Respuesta inflamatoria post ejercicio / Riesgo de daño en tejidos
  • El proceso inflamatorio es una reacción habitual tras haber realizado ejercicio físico, especialmente en los tejidos musculares más demandados. Si bien la inflamación tiene gran importancia para la posterior recuperación y adaptación, un exceso puede ser perjudicial y causar diversos problemas. Muchos de estos mecanismos inflamatorios están regulados genéticamente. Conocer tus variantes personales nos permitirá adecuar mejor tu dosis de entrenamiento y pautas de nutrición para un mejor rendimiento.
Influencia y recomendación ejercicio para mejora composición corporal
  • La importancia del ejercicio físico y control de la ingesta calórica son los dos factores más importantes para considerar en cualquier programa de pérdida de peso graso. La respuesta a cada una de esas estrategias está condicionada en gran medida por la genética, tus variantes nos indicarán qué partes de una estrategia global obtendrán mejores resultados.
Perfil gasto metabólico y Tendencia a sobrepeso
  • Nuestro organismo requiere de energía para llevar a cabo todas las funciones vitales, éstas serán diferentes para cada persona acorde a múltiples factores, de entre los que destaca la genética. Adecuar el gasto y consumo de energía a cómo funciona realmente nuestro cuerpo nos permitirá tener más éxito para alcanzar y mantener un peso saludable
Eficiencia de la cafeína para la mejora de rendimiento
  • La cafeína es un componente activo presente en muchas sustancias de entre las que destaca el café. La capacidad para metabolizarla en el organismo depende en gran medida de ciertas variantes genéticas. Saber tu perfil genético te permitirá saber la idoneidad y dosis de esta sustancia como ayuda en el rendimiento.
Tendencia a desgaste óseo
  • El ejercicio es esencial para la formación y mantenimiento de una adecuada masa ósea. Conociendo las variantes genéticas que influyen en los mecanismos de mineralización de huesos podemos ajustar, de forma más precisa, la tipología y cantidad de ejercicio indicada para lograr una masa ósea sólida.
Rigidez y lesiones tendón de Aquiles y articulares
  • Una de las preocupaciones mayores de cualquier deportista o persona físicamente activa es el riesgo de padecer lesiones, siendo las que afectan a articulaciones unas de las más prevalentes. Existen variantes genéticas que condicionan propiedades físicas de tejidos articulares. A través del conocimiento de tus variantes podemos introducir cambios en tu actividad o entrenamiento para una mejor salud articular.




Diet

Aliméntate de manera correcta según tus genes, averigua que alimentos te sientan mal.
Vitaminas A, C y E
  • La capacidad para absorber y metabolizar esas vitaminas está condicionada por las variantes genéticas individuales. Estas vitaminas aportan al organismo recursos para combatir el envejecimiento y reforzar las defensas naturales contra tóxicos y estrés oxidativo.
Vitamina B6, B9, B12
  • El aporte adecuado de estas vitaminas del complejo B es fundamental para el funcionamiento cerebral, el desarrollo y formación de glóbulos rojos, así como para que se den las reacciones necesarias para la obtención de energía en el organismo. Conocer tus variantes genéticas relacionadas con estas vitaminas te ayudará a personalizar el aporte de alimentos ricos en estas sustancias.
Vitamina D
  • Tu genética condiciona en gran medida las necesidades individuales de Vitamina D. Esta vitamina es esencial para el correcto funcionamiento del sistema inmune, así como para fijar el calcio en los huesos, de ahí la importancia de asegurar un aporte óptimo para cada persona.
Vitamina K
  • La vitamina K es importante para el buen funcionamiento cardiovascular, especialmente por su papel en la coagulación sanguínea. Te ayudaremos, a través del conocimiento de tus variantes genéticas relacionadas con esta vitamina, a escoger alimentos ricos en esta vitamina para asegurar la ingesta necesaria.
Sodio
  • Este elemento desempeña un rol esencial en múltiples funciones vitales como son el control de la tensión arterial, regulación hídrica o el funcionamiento de músculos y sistema nervioso. Actualmente el problema más frecuente es su exceso; aunque se sabe que, dependiendo de variantes genéticas relacionadas con este nutriente, hay personas que deberían de tener un mayor control.
Magnesio
  • Elemento indispensable para la buena salud ósea, nerviosa y muscular, el magnesio es un mineral que necesita ser suministrado de forma diaria. A través de tu información genética sabremos aconsejarte para que puedas escoger adecuadamente alimentos ricos en Magnesio
Selenio y Zinc
  • Importantes para el correcto funcionamiento del sistema inmune, así como para la protección ante el estrés oxidativo, es esencial conseguir un aporte en la dieta de estos minerales. Te ayudaremos a escoger los alimentos y cantidades para adaptar tu aporte diarios a las necesidades que tu genética individual requiere.
Calcio
  • Es uno de los minerales esenciales que el organismo necesita en mayor cantidad y su importancia es múltiple, destacando su papel en el desarrollo y mantenimiento de una buena masa ósea; aunque tiene un rol importante ayudando a la secreción de hormonas y estimulando el impulso nervioso. El conocimiento de tu genética te facilitará personalizar una dieta con las cantidades de Calcio más adecuadas.
Hierro
  • Tu estilo de vida y genética condicionan en gran medida tus necesidades de este mineral clave para que el proceso de transporte de oxígeno en sangre se desarrolle correctamente. Es muy importante evitar un exceso o defecto de hierro por lo que conocer más acerca de las necesidades individuales es esencial.
Colesterol HDL / LDL (bueno y malo)
  • El colesterol desempeña varias funciones en el organismo, se subdivide en 2 grandes tipos según sus propiedades: el HDL y LDL. Es importante que ambos estén dentro de unos valores normales para mantener una buena salud cardiovascular. Su presencia en el torrente sanguíneo dependerá en gran medida de ciertas variantes genéticas, conociéndolas podremos adecuar mejor nuestra alimentación para un mejor control del colesterol.
Triglicéridos
  • Junto al colesterol, los triglicéridos suponen el componente graso más abundante presente en nuestra sangre. Es importante que éste no sea excesivo, para lo cual es útil saber más acerca de los factores genéticos y las recomendaciones nutricionales que influyen sobre ellos.
Azúcar en sangre
  • Los niveles de azúcar o glucosa en sangre deben de situarse en un intervalo de concentración concreto. Una alimentación correcta es necesaria para este control y es posible conocer cómo nos afecta cada alimento en base a nuestra genética, permitiendo ejercer un control mayor sobre este parámetro tan importante.
Necesidades de Omega3
  • Este tipo de grasa esencial es muy beneficiosa para la salud cardiovascular, su ingesta supone un factor de protección, por lo que saber más acerca de tus necesidades específicas en base a determinados aspectos genéticos individuales nos permitirán ayudarte a conseguir un aporte óptimo.
Intolerancia Gluten
  • El gluten es un tipo de proteína presente en muchos productos alimenticios actuales ante cuya ingesta muchas personas desarrollan una larga lista de reacciones adversas, tanto graves como leves. Saber tu predisposición genética para de digerir y absorber el gluten nos permitirá guiarte en una forma de alimentación más personalizada.
Intolerancia Lactosa
  • La capacidad para digerir este azúcar presente en la leche y en menor medida en productos lácteos está condicionada genéticamente. Es importante tener en cuenta nuestras variantes genéticas relacionadas con este azúcar para evitar daños y molestias intestinales.
Metabolismo cafeína
  • La absorción de esta sustancia presente en numerosas bebidas como el café depende en gran medida de algunas variantes genéticas individuales. Saberlas nos permitirá ajustar su consumo.
Necesidades de antioxidantes
  • Los antioxidantes son un grupo de sustancias que el cuerpo utiliza para mantener su equilibrio ante agentes internos y externos capaces de alterarlo. Tu genética condiciona en gran medida tus necesidades personales, conocerla te permitirá ajustar tu nivel de aporte necesario.
Necesidades de crucíferas y detoxificación
  • La eficiencia de tu organismo para llevar a cabo procesos de detoxificación está fuertemente influida por tu genética. Es importante evitar alimentos y métodos de preparación que generen componentes dañinos y tóxicos, así como proveer de alimentos que ayuden al organismo a desarrollar estos procesos tan importantes. Estas medidas pueden ser ajustadas de forma más precisa a las necesidades personales basadas en tu perfil genético.
Percepción y preferencia al sabor dulce y amargo
  • La sensibilidad y preferencia ante ciertas características propias de los alimentos, como son el sabor dulce y amargo tienen un componente genético. Conocer tus variantes nos ayudará a guiarte en unas pautas alimenticias que te permitan controlar mejor posibles aversiones, así como controla tentaciones.
Fibra y saciedad
  • Es necesario un aporte de fibra diario en nuestra alimentación ya que favorece procesos digestivos y contribuye a conseguir sensación de saciedad, pero las necesidades de fibra son diferentes entre personas. Saber tu perfil genético te permitirá optimizar la ingesta de fibra en tus comidas para conseguir un nivel de saciedad adecuado
Percepción de grasas
  • La apetencia y atracción a comidas y productos grasos está condicionada por componentes genéticos. A través del conocimiento de tus variantes podremos personalizar mejor la estrategia nutricional para controlar la ingesta de grasas
Metabolismo grasas saturadas
  • La eficiencia con la que tu cuerpo metaboliza las grasas se ve fuertemente influenciada por determinados genes. Acceder a tus variantes específicas en estos genes te permitirá saber de forma más precisa las cantidades adecuadas para un buen control del peso y salud general.
Necesidades grasas insaturadas
  • Este tipo de grasas juega un papel importante en la salud y control del sobrepeso entre otras funciones. En algunas personas, las necesidades de este tipo de grasas es mayor influenciado en gran parte por la dotación genética individual, saber las variantes individuales te ayudará a aportar la cantidad adecuada de grasas insaturadas
Repuesta a carbohidratos
  • El papel de los carbohidratos es muy importante como nutriente que provee de energía al organismo; y por ello es importante saber cómo reacciona nuestro cuerpo ante la ingesta de alimentos ricos en este nutriente, especialmente en el caso de carbohidratos refinados o azúcares. Tu perfil genético nos indicará qué tipo y cantidades son los más adecuados para cuidar tu salud y controlar tu peso
Procesamiento proteínas
  • Este nutriente es esencial para la integridad de la masa muscular y el sistema nervioso, entre otras importantes funciones, de ahí la importancia de comprender mejor nuestro perfil genético para poder adecuar la cantidad a aportar diariamente.
influencia y recomendación ejercicio para mejora composición corporal.
  • La importancia del ejercicio físico y control de la ingesta calórica son los dos factores más importantes para considerar en cualquier programa de pérdida de peso graso. La respuesta a cada una de esas estrategias está condicionada en gran medida por la genética, tus variantes nos indicarán qué partes de una estrategia global obtendrán mejores resultados.
Perfil gasto metabólico y Tendencia a sobrepeso.
  • Nuestro organismo requiere de energía para llevar a cabo todas las funciones vitales, éstas serán diferentes para cada persona acorde a múltiples factores, de entre los que destaca la genética. Adecuar el gasto y consumo de energía a cómo funciona realmente nuestro cuerpo nos permitirá tener más éxito para alcanzar y mantener un peso saludable.